El Yoga es una de los mejores disciplinas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación.

Ofrecemos cursos de Yoga a los trabajadores, con el fin de prevenir las enfermedades provocadas por el sedentarismo y el estrés por el exceso de trabajo en oficina y frente al computador.

• Corrige problemas posturales
• Libera la tensión y reduce el estrés
• Baja los niveles de ansiedad
• Aumenta la concentración y la memoria
• Mejora el estado de Animo 
• Promueve un sueño reparador
• Previene enfermedades
• Mejora la productividad laboral